Študentská zmes alebo domáca oriešková pochúťka

Doba prípravy 30 minútNáročnosť

Radi maškrtíte? Alebo vám chýba energia? Pripravte si vynikajúcu domácu zmes orieškov, ktorej sa hovorí aj Študentská zmes. Výborne si zamaškrtíte a ešte si aj pochutnáte! Navyše, je to zdravá pochúťka…

Študentská zmes – Suroviny:

50 g jadier z vlašských orechov, 50 g jadier lieskovcov, 50 g mandlí, 50 g kešu orieškov, 50 g búrskych orieškov, 50 g hrozienok, 50 g kandizovanej pomarančovej kôry (alebo môže byť sušená papája, mango atď.), 100 g čokolády (horká alebo mliečna – podľa chuti).

Postup:

Jadierka lieskových orieškov opražíme a očistíme od šupiek, mandle sparíme a olúpeme, hrozienka premyjeme a osušíme, pomarančovú kôru (papáju alebo mango) nakrájame na hrubšie rezančeky, čokoládu nalámeme na malé kúsky. Všetko spolu dobre premiešame, uložíme do uzatváracej dózy a uchovávame v suchu a chlade).

Mohlo by vás zaujímať

Orechy a semienka – ich kúzla

Orechy a semienka – vyživujú, zjemňujú pleť, dodávajú vám energiu Stačí si odsypať malú hrsť a máte v rukách prírodný liek na krásu, vitalitu a… Čítaj ďaľej

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach