Tieto návyky ničia aj dlhodobé páry
Fyzické zneužívanie je ľahko rozpoznateľné. Zistiť, či vás emocionálne nezneužíva je horšie. Dlhé roky sa môže zdať ide o nevinnú hru a nakoniec zistíme, že sme obeťou emocionálnych útokov alebo psychického vydierania.
Ako ho odhaliť čo najskôr?
Emocionálne zneužívanie môžeme trpieť aj roky, bez toho, abysme ho jasne definovali. Zvyčajne sa totiž odohráva medzi štyrmi stenami,a teda ani ďalšia osoba ho nemôže spozorovať. Takéto správanie môže zahŕňať kritiku, urážanie, obviňovanie, odmietanie náklonnosti, ponižovanie,znevažovanie, prípadne aj kontrolu na peniazmi partnera, jeho trávením voľnéhočasu a oblečenia, ktoré nosí.
Toto sú toxické návyky, ktoré môžu odhaliť, či vás partner emocionálne nezneužíva:
Odmieta prevziať zodpovednosť za svoje správanie
On nikdy nie je ničomu na vine, zo všetkého obviňuje vás. Klame, manipuluje vami, snaží sa prekrútiť skutočnosti, tak, aby =sa zbavil viny a zodpovednosti.
Najskôr sa prejaví ako milý, pozorný a láskyplný
Robí to len preto, aby nás „namotal“ a keď vidí, že sme mu na všetko naleteli, pomaly odhaľuje svoju pravú stránku a priťahuje nám opraty. Pozor, zvyčajne títo muži bývajú aj extrémne žiarliví, čo nám dajú pri prvej príležitosti jasne vedieť.
Podkopáva naše silné stránky a minimalizuje úspechy
Dokonca sa z nich môže vysmievať. Nič, čo sme dokázali nie je hodné obdivu, odmieta uznať a prijať naše názory, nikdy nemáme pravdu. Veľmi často nás raní vyjadreniami: „si priveľmi citlivá“ alebo „bláznivá“, či „nechápavá“.
Netoleruje náš nesúhlas
Partneri, ktorí emocionálne zneužívajú toho druhého nedokážutolerovať jeho nesúhlas s tým, čo povedali, čo urobili, čo si myslia… Akmáme protichodnú myšlienku, považuje to za osobný útok na jeho osobu a takaj reaguje. Častým znakom emocionálneho zneužívanie je, že práve osoba, ktoráho robí si myslí, že je obeťou takéhoto správania.
Ospravedlňuje svoje zneužívajúce správanie
Obhajuje ho, chráni sa tým, že my sme si na neho niečo vymysleli alebo že je stresovaný, unavený a podobne. Týmto sebaobhajovaním dáva vlastne mozgu súhlas na to, aby so zneužívaním pokračoval aj naďalej.
Snaží sa odrezať nás od rodiny, kamarátov
Emocionálne zneužívajúci partner sa toho druhéhosystematicky a zámerne snaží oddeliť od ľudí, ktorí mu dávajú podporu: odpriateľov, rodiny, kolegov. Chce, aby jeho obeť bola plne závislá od nehoa aby nemala žiadnych svedkov či ochrancov, ktorí by mohli mať podozrenie,že ju zneužíva.
