Tehotenstvo

Problémy so spánkom v treťom trimestri tehotenstva: Ako si pomôcť?

Posledný trimester tehotenstva dá zabrať aj po stránke nedostatočného spánku. Veľké bruško nás budí minimálne trikrát za noc, dve tretiny žien sa budia až päť a viackrát, nehovoriac o tom, že spánkom je plytký, nekvalitný. Ako si uľahčiť toto ťažké obdobie čakania na pôrod? Výskum ukázal, že je kvalitný spánok a dostatok oddychu v poslednom trimestri je veľmi dôležitý. […]

Tehotenstvo

Problémy so spánkom v druhom trimestri tehotenstva

Druhý trimester je pre väčšinu žien najpríjemnejšou fázou tehotenstva. Ustali nevoľnosti a výkyvy nálad charakteristické pre prvý trimester a ešte nie je bruško také veľké, ako v treťom trimestri. V tejto fáze tehotenstva zvyknú ustúpiť aj problémy so spánkom, ak sme ich v prvom trimestri mali. Napriek tomu niektoré ženy stále majú problémy, ktoré sťažujú spánok. Aké a ako ich riešiť? […]

Tehotenstvo

Spánok počas raného tehotenstva: Čo očakávať a ako si pomôcť?

Počas tehotenstva prekonávame zmeny, ktoré ovplyvňujú nielen naše telo, ale aj psychiku. Mnohé ženy majú problémy so spánkom, a to nielen v posledných týždňoch tehotenstva, keď problém spôsobuje veľké bruško. Čo očakávať a ako si pomôcť? Doprajme si viac oddychu V prvom trimestri tehotenstva väčšina žien pociťuje letargiu a ťažkú únavu. Sú spôsobené kvôli nárastu progesterónu, ktorý je potrebný na […]

Tehotenstvo

Strata sluchu

Deti, ktoré sú v brušku vystavené HIV, majú vyššie riziko straty sluchu! Deti, ktoré sú počas svojho vnútromaternicového vývoja vystavené vírusu HIV, sú náchylnejšie na stratu sluchu vo veku 16 rokov, ako ich rovesníci, ktorých matky nemali AIDS. Toto zistenie priniesla štúdia vedcov z amerického National Institutes of Health. HIV a strata sluchu Vedci odhadujú, že strata sluchu […]

Tehotenstvo

Tehotenská cukrovka ovplyvňuje aj dieťa

Tehotenská cukrovka patrí medzi komplikácie, ktoré môžu znepríjemniť očakávanie potomka. Našťastie, ak je spozorovaná včas a liečená, neznamená ohrozenie pre dieťa ani mamičku a po pôrode sa stav upraví do normálu. Horšie je, že niektoré mamičky si k vysokej hladine cukru v krvi pomôžu aj samy nezdravým stravovaním. Cukrovka do vienka Nové zistenia priniesli ďalší dôkaz o tom, žetehotenskú cukrovku […]

Tehotenstvo

Prečo je dobré počas tehotenstva užívať vitamíny?

Dostatok vitamínov počas tehotenstva znižuje riziko autizmu Niektoré mamičky tvrdia, že pri užívaní výživových doplnkov počas tehotenstva bude dieťatko veľmi veľké a ťažké. Neexistuje žiadna oficiálna štúdia, ktorá by potvrdila túto súvislosť. Skôr ide o to, že niektoré mamičky v tehotenstve jedia skutočne za dvoch, či dokonca aj za troch alebo majú vrodené dispozície k pôrodu väčšieho dieťaťa. Nejde […]

Tehotenstvo, Výživa

Zlá strava matky môže spôsobiť dieťaťu cukrovku!

Zlé stravovanie tehotnej ženy môže veľmi negatívne ovplyvniť jej plod. Nezdravá strava môže znamenať pre vyvíjajúce sa dieťatko nedostatok potrebných živín, ale tiež aj hrozbu rôznych chorôb. Jednou z nich je i cukrovka druhého typu, ktorá sa prejavuje neskôr. Zlá výživa v maternici Nevhodná výživa počas vnútromaternicového vývoja, môže spôsobiť vyššie riziko vzniku cukrovky druhého typu a ďalších […]

Tehotenstvo

Prečo je v tehotenstve dôležité zabrániť zápalu?

Zápal v tehotenstve ovplyvňuje mozog bábätka Zápalové procesy v ľudskom tele niekedy prebiehajú takmer nepozorovane alebo ich príznaky pripisujeme niečomu inému. Pritom vedia narobiť veľa problémov a ohroziť naše zdravie. Ešte nebezpečnejšie sú v tehotenstve, kedy ohrozujú nielen tehotnú ženu, ale aj vývoj a zdravie dieťaťa. Preto je dôležité každý potenciálne zápalový stav v čas riešiť – či je to […]

Mamina, Rodina a Priatelia, Tehotenstvo

Plánujete rodičovstvo? Zbavte sa takéhoto správania!

Najčastejšie rodičovské chyby: Odstráňme ich ešte pred počatím! Chcieť byť rodičom je iste pekné, ale nie každý si vopred vie predstaviť, čo to v skutočnosti znamená. Extrémne zaťaženie rodičov, nedostatok času pre seba, dokonca ani na oddych a starostlivosť o potomka dávajú zabrať. Pozor však, agresívne, unáhlené reakcie, nezvládnuté emócie, domácnosťou sršiaci stres môžu dieťaťu veľmi ublížiť. Ako […]

Tehotenstvo

Tehotné ženy ohrozuje znečistené ovzdušie!

Znečistenie ovzdušia zvyšuje riziko predčasného pôrodu až o tridsať percent! Všetci vieme, že ovzdušie, ktoré dýchame, nie je najčistejšie a najmä vo väčších mestách môže mať negatívne vplyvy na naše zdravie. Najnovšie výskumy kalifornských vedcov ukázali, že kvalita ovzdušia a hustota dopravy zvyšuje riziko predčasného pôrodu. Ich štúdia bola zverejnená v odbornom magazíne Environmental Health. O 30 percent vyššie riziko! […]

womangalérie VŠETKY