Doplnky výživy a vitamíny ako vianočný darček
A znova tu máme ten krásny a magický čas blížiacich sa Vianoc, keď možno ešte častejšie ako inokedy myslíme na svojich blízkych. Chceme, aby boli šťastní a aby sa nám podarilo naplniť ich túžby. To však nie je vždy také jednoduché. Najmä ak ide o také želania, ktoré nemožno len tak kúpiť a zabaliť do vianočného papiera!
Napriek tomu, máme pre vás skvelý tip, ktorým svojich blízkych určite potešíte… Veď kto by netúžil po zdraví? Bez nádherných vlasov, nechtov a žiarivej pokožky, ale ani bez zdravých kĺbov a dobrej imunity by sme nielenže neboli v pohode, ale asi by sme sa nevedeli potešiť ani z tých najkrajších darčekov. Mimochodom, možno práve po tom túžia aj vaši blízki, ale do zoznamu svojich vianočných prianí to určite nenapísali. Ak však pozorne vnímate, čo ich trápi a čo riešia, darček pre zdravie a krásu určite poteší. No a možno práve takto pomôžete splniť nejedno vianočné želanie.
Sen o krásnych vlasoch…
Mať zdravé a pekné vlasy – to je určite sen každej ženy. No veľmi by vás prekvapilo, že aj mnoho mužov zakladá na svojich vlasoch. Nie však každý ich má presne také od prírody. A ak aj áno, môžu prísť aj obdobia, ktoré sa na vzhľade koruny krásy nepríjemne podpíšu. Vtedy je najvyšší čas začať robiť niečo pre to, aby naše vlasy boli znovu krásne. Napríklad cieľavedome začať dopĺňať organizmu to, čo potrebuje. V prípade vlasov je veľmi príjemné a účinné zaradiť do svojej starostlivosti aj pravidelné užívanie tých správnych doplnkov výživy – ak sa takto rozhodnete, určite urobíte dobre. A to aj v prípade, ak sa tieto špeciálne zostavené výživové doplnky rozhodnete podarovať pod stromček. Výber je naozaj bohatý – možno si vybrať doplnky výživy v podobe chutných gumových vitamínov, gélových mäkkých kapsúl, prášku, ktorý treba rozmiešať v pohári s vodou, alebo si radšej zvolíte tablety.
Čo by mal obsahovať kvalitný výživový doplnok pre získanie pekných a zdravých vlasov?
Ak chcete obdarovať niekoho, pre koho je dôležitá príjemná a podmanivá chuť výživového doplnku, možno s úspechom siahnuť napríklad po takom, ktorý sa ponúka v atraktívnej podobe obľúbených gumových vitamínov. Takýto darček plný zdravia osloví najmä mladšie ročníky, ale aj náročnejšie dámy, ktoré občas rady maškrtia. Treba však vybrať najlepšie taký, ktorý neobsahuje cukor, ale zato je plný vitamínov a látok, ktoré sú potrebné na to, aby vlasy dostali presne takú výživu, ako potrebujú: biotín, extrakt zo zlatého prosa, kolagén, methionín, vitamín A, C, E, B5, B6, B12, niacín, zinok, mangán, selén, kyselinu listovú a jód.
Starať sa o vlasy asi nikdy nebolo príjemnejšie a takýto darček určite poteší!
Tip redakcie:
https://etabletka.sk/obchod/jutavit-hair-exclusive-60-gumenych-vitaminov/
Zdravá pokožka, nechty, kosti, chrupavky, zuby
Tak to je presne to, čo všetci tak veľmi potrebujeme! Kolagén je prirodzenou súčasťou kožného tkaniva. Samozrejme, čas sa zastaviť nedá a od určitého veku sa kolagén v našom tele už nevytvára. Je známe, že po 25. roku života ľudské telo postupne stráca schopnosť tvoriť kolagén. Vo veku 35 rokov sa nedostatok kolagénu začína prejavovať už aj na pohľad a po 40. roku si ho telo už nevytvára takmer vôbec. Úbytok kolagénu vedie k zhoršeniu stavu kostí a prejavuje sa, okrem iného, oslabením svalstva, zníženou pružnosťou šliach a svalov, bolesťami a problémami kĺbov. A čo je očividné – nedostatok kolagénu sa odzrkadlí aj na našej tvári, nechtoch aj vlasoch.
Pleť je ochabnutá, suchšia, vytvárajú sa vrásky, nechty sú lámavé a štiepia sa, vlasy sú slabé, viac vypadávajú a strácajú svoj vitálny vzhľad.
A práve tu je skvelá príležitosť venovať svojim blízkym darček, ktorý skutočne potrebujú: Dobrou voľbou je napríklad kvalitný kolagén s obsahom maximálne čistého prírodného hovädzieho, alebo rybacieho kolagénového peptidu, vo forme prášku a obohatený o kyselinu hyalurónovú. Môžete siahnuť aj po iných formách. Napríklad vo forme gumových vitamínov, tabliet, ale aj kapsúl. Najväčšia nevýhoda spočíva v množstve kolagénu v porovnaní s práškovou formou. Trh ponúka čo raz viac možností a tak samozrejme je tu alternatíva aj pre vegánov v podobe aminokyselín. V neposlednom rade rozhoduje o účinku aj množstvo kolagénu. Ideálne je 8-10 gramov denne.
Čo by mal obsahovať kvalitný kolagénový výživový doplnok okrem samotného kolagénu?
Určite napríklad Kyselinu hyalurónovú. Je to totiž polysacharid s vysokou schopnosťou viazať vodu, ktorý sa nachádza aj v ľudskom tele a je prítomný, okrem iného, aj v kožnom tkanive.
Pri výbere kvalitného kolagénu si všímajme aj to, či tento výživový doplnok obsahuje aj vitamín C. Práve ten totiž prispieva k správnej tvorbe kolagénu a tým aj k dobrej funkcii pokožky, zubov, kostí, chrupaviek a ďasien.
Ďalšou cennou zložkou kvalitného kolagénového doplnku výživy je aj biotín a zinok, pretože prispievajú k udržaniu zdravej pokožky a zdravých vlasov. Zinok prispieva k udržaniu zdravých kosti a nechtov. Ideálne je vybrať si produkt, ktorý obsahuje iba organicky viazaný, dobre využiteľný zinok (napr. glukónan zinočnatý). Organický zinok má lepšie využitie ako anorganické zlúčeniny (napr. oxid zinočnatý).
Mnohé druhy kolagénových výživových doplnkov vo forme prášku si možno aj skutočne vychutnať, pretože v ponuke sú aj také, ktoré majú skvelú ovocnú chuť.
Stačí 1x denne rozmiešať stanovené množstvo kolagénu v 250 ml vody a nápoj plný zdravia je pripravený.
Tip redakcie:
https://etabletka.sk/obchod/jutavit-kolagen-10g-hyaluron-komplex-ananas-prasok-400g/
Zamerané na pohybové ústrojenstvo
Ďalším výborným tipom pre všetkých, ktorí chcú svojim blízkym podarovať len to najlepšie, môže byť výživový doplnok pre zdravé kĺby obsahujúci glukozamín, chondroitín , kolagén, MSM a vitamíny D a C, alebo ešte komplexnejšie varianty so zameraním navyše aj na zdravie kostí s obsahom vápnika, vitamínu K2, mangánu a zinku.
Náš pohybový aparát sa skladá z aktívnych a pasívnych častí. Pasívnou časťou je náš kostrový systém a kĺby. Pohyb nášho tela umožňujú kĺby. Ich dôležitým prvkom je tkanivo chrupavky, ktoré chráni konce kostí. Chrupavka je vysoko odolné pružné tkanivo, ktorého pružnosť úzko súvisí s obsahom vody v medzibunkovej hmote produkovanej bunkami chrupavky. Glukosamín sulfát a chondroitín sulfát sú prirodzené zložky chrupavky, ktoré viažu vodu. Kolagén je prirodzenou súčasťou kožného tkaniva.
Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému, správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii kostí, chrupaviek a pokožky, ochrane buniek pred oxidačným stresom, zníženiu vyčerpania a únavy.
Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu/ využitiu vápnika a fosforu a normálnej hladine vápnika v krvi, udržaniu zdravých kostí a udržaniu zdravých zubov, udržaniu správneho fungovania svalov.
Tip redakcie:
https://etabletka.sk/obchod/jutavit-glukozamin-chondroitin-kolagen-msm-s-vitaminmi-dc-120tbl/
alebo so širším záberom
https://etabletka.sk/obchod/jutavit-chrupavky-kosti-a-svaly-9-komplex-120tbl/
Dobrá imunita s bonusmi
Dnešná doba je plná vírusových ochorení sprevádzaných príznakmi prechladnutia, ako je nádcha, vyčerpanie a únava. Čas zotavenia nám pomôžu prekonať správne a kvalitné vitamíny.
Ak chcete podarovať plnú náruč zdravia v jednom balíčku, tým správnym darčekom je Vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním. Keďže však nie je Céčko ako Céčko, dobre urobíte, ak si vyberiete taký výživový doplnok, ktorý má aj niečo navyše. Napríklad taký, ktorý je obohatený vitamínom D3, organickým zinkom, organickým selénom, citrusovými bioflavonoidmi a extraktom zo šípok, alebo aceroly.
Prečo je dobrý vitamín C a ak je obohatený o zinok a vitamín D?
Vitamín C prispieva prispieva k dobrej funkcii imunitného systému, k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek, kostí,
zubov a kože, pomáha ochraňovať bunky pred oxidatívnym stresom.
Vitamín D prispieva k dobrému fungovaniu imunitného systému, k udržaniu
normálneho stavu kostí, svalov a zubov, ako aj k potrebnej hladine vápnika v krvi.
Zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k udržaniu normálneho
stavu kostí, vlasov, nechtov a pokožky, k normálnemu metabolizmu vitamínu A.
Tip redakcie:
https://etabletka.sk/obchod/jutavit-vitamin-c-1000mg-d3-2000iu-duo-plus-100tbl/
Tak ako? Inšpirovali sme vás, ako kúpiť ten správny a užitočný darček pre vašich najbližších? Ak áno, odmenou vám bude zdravie a pohoda tých, na ktorých vám najviac záleží.
A ešte niečo: Pri srdci vás bude hriať príjemný pocit, že ste prispeli k tomu, aby si čo najdlhšie uchovali to, čo je pre človeka najcennejšie – zdravie.
