Valentínske recepty
Ak neviete, aké drobnosti dať na valentínsky stôl, inšpirujte sa. Jednohubky, slané aj sladké, koláče, či krémy? Nebojte sa, nápadov je dosť.
Každému, čo mu...
Viete, ktoré syry sú skutočne zdravé? Tieto sa oplatí zahrnúť do jedálnička!
Mnoho ľudí predpokladá, že ak chcú jesť zdravšie, mali by sa vzdať syra. Je to nepravda, pretože syr môže byť skvelým zdrojom bielkovín, zdravých...
Triky na schudnutie? Týmto sa vyhnite, nefungujú!
Spôsoby a metódy, ako schudnúť, ako si udržať peknú
postavu sa na nás sypú z každej strany. Takmer každá žena skúša nejakú
diétu, alebo má vlastnú fintu, ktorej...
Ktoré látky potrebujú vegetariáni
Vegetariánstvo predstavuje špecifický spôsob stravovania, ktorý úplne vylučuje z jedálnička konzumáciu mäsa a ostatných mäsových produktov. Keďže je však živočíšna strava bohatá na dôležité vitamíny, minerály...
Netradičný kuskus – poznáte ho?
Domovom tohto, dnes už veľmi obľúbeného pokrmu, je Severná Afrika. Slováci si na kuskus zvykajú stále viac, najmä pre veľmi jednoduchú prípravu bez varenia....
Unavení a bez energie? Tieto potraviny vám ju dajú na celý deň!
Asi nikto z nás nemá aktuálne jednoduchý život, ešte horšie, ak nemáme dostatok energie na bežné činnosti. Navyše, chybu môžeme robiť aj v stravovaní. Správne potraviny...
7 tipov pre pevné zdravie v roku 2024
Pravidlá sú nevýrazné, nudné a v skutočnosti nefungujú. Omnoho jednoduchšie je namiesto rôznych diét a zákazov držať sa vedou i skúsenosťami overenými tipmi. S týmito radami dosiahneme...
Darujte svojim blízkym zdravie a krásu
Doplnky výživy a vitamíny ako vianočný darček
A znova tu máme ten krásny a magický čas blížiacich sa Vianoc, keď možno ešte častejšie ako inokedy myslíme na svojich...
Bielkoviny potrebuje každá bunka tela: Signály, že ich nejete dosť
V ére, keď svetom vládnu proteínové diéty by sme si nemysleli, že môžeme trpieť nedostatkom tejto cennej živiny. Proteíny sú nevyhnutné pre rôzne telesné funkcie,...
Zimné korenie ako liek
Vyskúšajte voňavú lekáreň, ktorá zaženie rôzne neduhy a stojí naozaj pár centov. Zaradiť korenie do svojho jedálnička sa naozaj oplatí. Pridajte ho do vianočného...
