Éterické oleje sa v medicíne používajú už tisíce rokov. Aromaterapiu alebo terapiu éterickými olejmi definujeme ako liečebné použitie voňavých výťažkov z rastlín a používame ich na podporu fyzickej a emočnej pohody. Tieto výťažky z rastlín majú mnoho využití – od ošetrenia popálenín a upokojenia pokožky, až po zmiernenie stresu a uvoľnenie mysle, či dokonca čistenie vzduchu.
Môžeme použiť éterické oleje u detí?
Dôležitý je výber a použitie. Spravidla však u detí starších ako 3 mesiace môžeme použiť niektoré esenciálne oleje na podporu spánku, upokojenie alebo na zmiernenie príznakov koliky. Avšak skôr ako začneme, je dôležité porozumieť správnym pomerom riedenia a metódam aplikácie. V prvom rade už pri výbere olejčekov kontrolujme etikety – aby sme sa ubezpečili, že používame čisté, prírodné éterické oleje.
Akým éterickým olejom sa vyhnúť?
Éterické oleje, ktoré sú vopred zmiešané s alkoholom môžu byť dráždivé. Rovnako sa vyhýbajme syntetickým vôňam, ktoré sú úplne odlišné od éterických olejov, neprinášajú zdravotné výhody a môžu dráždiť pokožku.
Navyše, majme na pamäti, že každý éterický olej je iný – nevyberajme si len podľa toho, čo nám vonia a čo nie. Niektoré éterické oleje môžu byť pre dojčatá nebezpečné.
Éterické oleje pre deti
Éterické oleje nikdy nenanášame priamo na pokožku dieťaťa, ale pridáme pár kvapiek do nosného krému alebo oleja.
Harmanček (Matricaria chamomilla alebo Chamaemelum nobile)
Harmanček je prospešný pre deti, ktoré majú problémy so spánkom. Má prirodzene upokojujúce účinky a tradične sa používa na liečbu nespavosti detí i dospelých.
V kombinácii s levanduľou, môže zmierniť príznaky koliky.
Destilovaný citrón (Citrus limon)
Tento olej podporuje dobrú náladu a je vynikajúci ako budíček po výdatnom spánku. Pre deti je vhodnejší destilovaný citrón, ktorý je jemnejší ako iné citrónové esenciálne oleje.
Kôpor (Anethum sowa)
Kôprový olejček je upokojujúci, pomáha proti kŕčom a tráviacim problémom. Pred použitím ho zriedime v pomere 1 kvapka na čajovú lyžičku nosného oleja, dôkladne premiešame a zmes vmasírujeme do pokožky dieťaťa.
Mohlo by vás zaujímať
Eukalyptus (Eucalpytus radiata)
Eukalyptus je prírodný expektorant, ktorý pomáha uvoľniť dýchacie cesty. Pozor, Eucalpytus radiata je iný druh ako bežne sa vyskytujúci Eucalyptus globulus. Deti by mali používať Eucalpytus radiata.
Levanduľa (Lavandula angustifolia)
Levanduľa má upokojujúce účinky, ktoré ocenia nielen deti, ale aj dospelí. Masáž riedeným levanduľovým olejom uvoľní rozrušené dieťa a pripraví ho na spánok. Používa sa aj na bodnutie hmyzom a na zníženie svrbenia.
