Zelený čaj: Naozaj je taký zdravý?
O zelenom čaji sa hovorí ako o jednom z najzdravších nápojov na planéte. V modernej kuchyni sa nepoužíva však len ako zdravý nápoj, ale pridáva sa aj do...
Päťdňová diéta pre krásnu pleť: Skutočne funguje?
Päťdňová diéta podľa typu pleti je novinkou, ktorá má zlepšiť stav pokožky. Vytvorila ju Teresa Tarney dietologička, ktorá sa stará o zdravie a krásu viacerých slávnych...
Mýty o jedle a diéte pod drobnohľadom
Ak počujeme „mýty o diéte“ dostatočne veľakrát, po istom čase ich môžeme začať považovať za pravdivé. Mnohé z nich síce prichádzajú a odchádzajú, no niektoré...
Cícer – zdravá strukovina
Jedna z najpopulárnejších strukovín Blízkeho východu je cícer.
Kým u nás, jeho spotreba nie je masová, v arabských a stredomorských krajinách je súčasťou mnohých skvelých...
Aké bylinky a koreniny sú pre deti bezpečné?
Detská strava, bylinky a koreniny - ide to dokopy?
Napriek tomu, že mnohí rodičia môžu mať pocit, že ich dieťatko už môže papať takmer všetko,...
Huspenina – zdravý, chutný a lacný liek
Hoci si väčšinu jedál pripravených z bravčového mäsa spájame s niečím nezdravým, v prípade huspeniny táto rovnica v žiadnom prípade neplatí. Práve naopak, huspenina je priam liek, a ešte...
Aj v tukoch treba nájsť tú správnu rovnováhu
Výživový príbeh o tukoch bol v minulosti o dosť jednoduchší: nasýtené tuky boli zlé a polynenasýtené tuky boli dobré. Tento príbeh je však o niečo komplikovanejší....
Ani extrémne chudnutie nie je dobré: Aké riziká prináša?
Rozhodli ste sa rýchlo dať preč nadbytočné kilá? S prísnou diétou to určite dokážete, ale myslite na to, že to ani zďaleka nie je zdravé....
CHIA semiačka – skutočne z nich schudneme?
CHIA semiačka sa stali pred pár rokmi hitom zdravého životného štýlu. Majú pomáhať pri chudnutí, pri tráviacich problémoch, či nedostatkoch niektorých živín. Je to...
Valentínske recepty
Ak neviete, aké drobnosti dať na valentínsky stôl, inšpirujte sa. Jednohubky, slané aj sladké, koláče, či krémy? Nebojte sa, nápadov je dosť.
Každému, čo mu...
