Škola sebarozvoja

Intuícia ako tajuplný súlad

Už ste si niekedy povzdychli, ako veľmi je spoločnosť nastavená na intelekt? Ženská intuícia 😘 Na veci, ktoré sa dajú exaktne merať a vyčísliť? Nič proti tomu, má to svoj význam. Akurát, v živote by nám toho veľa ušlo, keby sme nechali hovoriť iba hlavu. Má totiž tendenciu príliš nepúšťať srdce k slovu. Kvôli tomu sa […]

Škola sebarozvoja

Ako sa vyhnúť zbytočným chybám

Jediná skutočná chyba je tá, z ktorej sa nič nenaučíš! Keď ste mali v detstve šťastie, vypočuli ste si často takúto podporu. Keď nie, tak vás chyby dokážu ničiť, lebo máte pocit, že zlyhávate. Ľudské rozhodovanie funguje v dvoch rovinách – racionálnej a inštinktívnej. Obe sa striedajú, ako keď prepínate svetlá v aute. Robíte chyby vo […]

Škola sebarozvoja

Čo pomáha pri nerozhodnosti

Stane sa vám, že sa o vážnych aj triviálnych veciach neviete rozhodnúť, ani keď zozbierate dostatok informácií? Nerozhodná Pre nerozhodnosť je to príznačné. Niekedy však za ňu skrývame aj pohodlnosť, obavy, nízku sebadôveru, lajdáckosť či lenivosť… Na nerozhodnosti je zákerné, že kvôli nej nezistíme, ktorá možnosť stála za to. Potom nastupuje ľútosť, že sme niečo […]

Škola sebarozvoja

Čo pomáha k dobrým rozhodnutiam

Prajete si zmenu? Super, ale to ešte nič nezmení. To, čo dá veci do pohybu, je rozhodnúť sa teraz hneď k činu! Niežeby sme to nevedeli. Len nás v tom zvykne zastaviť, že sa nevieme rozhodnúť, čo vlastne chceme. A tak sa v tom zacyklíme. Niečo občas urobíme, ale to nestačí. Na čo s narastajúcou frustráciou prídeme rýchlo. Rozhodujúce […]

Škola sebarozvoja

Kúzlo vydarených rozhodnutí

Keby som sa vedela rozhodovať rýchlo, dobre a bezbolestne… Často počujem vo svojej praxi obdobné želanie. Robenie rozhodnutí, rovnako ako proces premýšľania, je spletitý a málo pochopený proces. Vieme sa ho do istej miery naučiť, aj keď pre každého bude ten spôsob iný, jedinečný. Je to ako s dýchaním, hoci dýchame všetci, „technika“ sa líši. A pritom […]

Škola sebarozvoja

Ťaženie proti stereotypu vo vzťahu

Chceli by ste mať niekedy život televíznych hrdinov? Je to lákavé, lebo nevedú stereotypný život. Únik z reality je v nejakej primeranej forme psychohygiena, ale má isté hranice. Hrozbou je zamerať sa iba na romantické ilúzie, ktoré potom v realite prekážajú realizácii niečoho nového, tvorivého, vzrušujúceho… Nedá sa žiť z umelo vytvorenej fikcie, ale môže byť zdrojom ťaženia proti […]

Škola sebarozvoja

9 tipov, ako bude vôľa v dobrej kondícii

Keď sa ma ľudia pýtajú, čo by mali zo všetkého najskôr, keď túžia po zmene, stačia mi dve slová na odpoveď: „Začnite chcieť!“ Pokým nepríde chcenie, nedá sa aktivovať vôľa. Vôľa je také špeciálne „prianie“, ktoré dokáže existovať veľmi dlho. Stará sa o to, aby sme sa snažili, hľadali, nachádzali, nevzdávali sa… Ako výstižne zaglosoval K. […]

Škola sebarozvoja

Skoncovať s perfekcionizmom? Takmer možné…

Poznáte úspešného človeka a je perfekcionista? A poznáte aj úspešného človeka, ktorý nie je perfekcionista? Ten prvý zažíva viac nepríjemných pocitov týkajúcich sa strachu, úzkosti a zlosti. Ten druhý je šikovný improvizátor, ktorý odvážne začína aj bez ideálnych podmienok. Čo myslíte, ktorý postoj je pre dosiahnutie úspechu lepší? Vďaka ľuďom s perfekcionizmom sa točí civilizačná špirála stále vpred, […]

Škola sebarozvoja

Sme sami sebe osudom?

Môžem skutočne získať to, čo chcem? Ale nebude to nakoniec riadenie osudu, ktorý mi diktuje, aby som to urobila? Už vás obdobná dilema – osud verzus slobodná vôľa, niekedy prepadla? Niekto verí, že dokáže zmeniť vlastný osud, niekto má o tom pochybnosť. Moja skúsenosť ukazuje, že keď sme pánom svojho života, môžeme meniť svoj osud. […]

Škola sebarozvoja

Staráte sa o svoj stroj na výrobu života?

Správne jedz, poriadne cvič a aj tak zomrieš! Už vám to niekto povedal? Mne to tvrdil klient, ktorý mal toto krédo ako alibi, aby nemusel nič na svojom životnom štýle meniť. Vyskúšala som mu protiargumentovať aforizmom: “Žijúci sú len mŕtvi na dovolenke”. Tú ”dovolenku”, ktorú má každý z nás vymeranú, si môžeme užiť v rôznej […]

womangalérie VŠETKY