Škola sebarozvoja

Mentálna príprava na Advent alebo ako si vyzdobiť dušu

Tiež si zvyknete povzdychnúť, že namiesto honosnej výzdoby všade naokolo by ste uvítali radšej rozžiarených ľudí? Navzdory tomu, že máme dokonalé vymoženosti, ako sviatky zabezpečiť po každej stránke, zápasíme s tým, že nám to prerastá cez hlavu. Akosi si nevieme adventný čas vychutnať bez toho, aby sme nezažívali aj stres, napätie a zhon. Mám pre vás šesť […]

Škola sebarozvoja

Ako rozoznať, ktoré želania sú pasca?

Už sa vám stalo, že ste mysleli na splnenie želaní všetkým naokolo a na seba ste zabudli? Blížiaci sa čas obdarúvania nás napĺňa odhodlaním vyplniť čo najviac želaní, aby sme urobili ľudí okolo seba šťastných. Z toho máme potom aj my pocit šťastia. Na seba sa toľko nezameriame, predpokladáme, že by to bolo sebecké. Keby sme to […]

Škola sebarozvoja

Tieto 4 strachy vás nevyľakajú, keď… 

Súhlasíte, že žiadna emócia nás tak spoľahlivo neokradne o rozum a o silu uvažovania ako strach? Strachu však neraz krivdíme. Okrem toho, že nás chráni, aj keď to občas preháňa, podnecuje nás. Je pre nás prospešné, keď nás aktivizuje prejsť cezeň a dokázať si, že sme niečo nové a neznáme zvládli. A hoci zvyčajne vôbec nevidíme to,čo nám strach […]

Škola sebarozvoja

Je dobrý vzťah so svokrou utópia?

Možno ste automaticky prikývli, lebo máte negatívnu skúsenosť. Korektný vzťah však možno cieľavedome rozvíjať – je o využívaní vzájomnej veľkorysosti. Musia sa však snažiť obe strany, aj svokra, aj nevesta. Potom nie sú dobré vzťahy utópia. Byť svokrou je diagnóza? Vzťahy medzi svokrou a nevestou sú opradené mnohými mýtmi a zlomyseľnými vtipmi. Nie vždy sú pravdivé, ale […]

Škola sebarozvoja

Randiť so svojím erotickým potenciálom

Veríte tomu, že sexualita je najväčšou silou v živote? Z tejto sily sme sa narodili a čerpáme z nej po celý život – je to jeden z prameňov našej životnej energie. Má tú výhodu, že je obnoviteľným zdrojom, ktorý si nosíme všetci v sebe, na dne panvy. Aby mohla táto energia naplno prúdiť, potrebujeme pravidelne randiť […]

Škola sebarozvoja

Ako na emočné explózie

Obľúbený vtip v pomáhajúcej profesii pre partnerské problémy hovorí, že keď sa pár rokov po svadbe zobudíte a nespomeniete si na nejakú manželskú hádku, tak ste najskôr vdova alebo vdovec. Čo má na svedomí, že sa emočné explózie naštartujú? Zjednodušene povedané: víťazstvo emócií nad intelektom. To samo o sebe nie je problematické – za predpokladu, […]

Škola sebarozvoja

Intuícia ako tajuplný súlad

Už ste si niekedy povzdychli, ako veľmi je spoločnosť nastavená na intelekt? Ženská intuícia 😘 Na veci, ktoré sa dajú exaktne merať a vyčísliť? Nič proti tomu, má to svoj význam. Akurát, v živote by nám toho veľa ušlo, keby sme nechali hovoriť iba hlavu. Má totiž tendenciu príliš nepúšťať srdce k slovu. Kvôli tomu sa […]

Škola sebarozvoja

Ako sa vyhnúť zbytočným chybám

Jediná skutočná chyba je tá, z ktorej sa nič nenaučíš! Keď ste mali v detstve šťastie, vypočuli ste si často takúto podporu. Keď nie, tak vás chyby dokážu ničiť, lebo máte pocit, že zlyhávate. Ľudské rozhodovanie funguje v dvoch rovinách – racionálnej a inštinktívnej. Obe sa striedajú, ako keď prepínate svetlá v aute. Robíte chyby vo […]

Škola sebarozvoja

Čo pomáha pri nerozhodnosti

Stane sa vám, že sa o vážnych aj triviálnych veciach neviete rozhodnúť, ani keď zozbierate dostatok informácií? Nerozhodná Pre nerozhodnosť je to príznačné. Niekedy však za ňu skrývame aj pohodlnosť, obavy, nízku sebadôveru, lajdáckosť či lenivosť… Na nerozhodnosti je zákerné, že kvôli nej nezistíme, ktorá možnosť stála za to. Potom nastupuje ľútosť, že sme niečo […]

Škola sebarozvoja

Čo pomáha k dobrým rozhodnutiam

Prajete si zmenu? Super, ale to ešte nič nezmení. To, čo dá veci do pohybu, je rozhodnúť sa teraz hneď k činu! Niežeby sme to nevedeli. Len nás v tom zvykne zastaviť, že sa nevieme rozhodnúť, čo vlastne chceme. A tak sa v tom zacyklíme. Niečo občas urobíme, ale to nestačí. Na čo s narastajúcou frustráciou prídeme rýchlo. Rozhodujúce […]

womangalérie VŠETKY