Šťastnejšie aj vďaka jedálničku
Jedlo ma nezanedbateľný vplyv na to, ako sa cítime. Psychologicky si viete navodiť jedlom dobrú náladu vďaka gastronomickému zážitku. Fyziologicky si ju môžete privodiť...
Tajné joga cviky pre lepší sex
Máte pocit, že v posteli by to mohlo byť aj lepšie?
Skúste to s jogou! Sú totiž cviky, ktoré dokážu rozhýbať a prekrviť potrebné partie, v dôsledku čoho...
Nebežte s chrípkou hneď k lekárovi
Bojujete s chrípkou?
Výkyvy počasia a teplôt v tomto období spôsobujú, že stúpa počet pacientov s chrípkou či prechladnutím. Obe tieto vírusové ochorenia sa prenášajú vzduchom a práve týmto...
Ako si rozžiariť párty – pripravte si párty plán
Túto skúsenosť možno máte tiež. Párty bola dlho dopredu ohlásená, vy ste sa jej nemohli dočkať, tešili ste sa na ňu, ale ona potom...
Ako rýchlo sformovať telo…
...alebo krásna postava za 10 minút denne!
Pre dokonalú postavu úplne stačí, keď si každý deň krátko, ale intenzívne zacvičíte. Či už chcete spevniť...
Všestranná TEKVICA – varte, mixujte, grilujte!
V prospech tekvice toho hovorí veľa.
Je zdravá i liečivá, nie je kalorická. Tekvica stojí vo výživovej pyramíde vysoko nad mnohými ostatnými darmi prírody, obsahuje totiž...
Cvičenia zamerané na posilnenie dýchacích svalov
Ľudské telo pracuje ako celok. Pri každom pohybe, teda aj pri dýchaní, sa zapája viac svalov, ako si dokážeme predstaviť. „Dýchacia gymnastika" má veľký...
Okuliarov či kontaktných šošoviek sa môžete zbaviť rýchlo!
Okuliare a kontaktné šošovky bezpochyby mnohým ľuďom zvýšujú kvalitu ich života. No i napriek tomu väčšina z nás prirodzene túži po živote bez nich....
