Slnečné dni! Viete, ako nás ovplyvňujú?
Slnečné lúče a teplo dokážu s každým človekom urobiť doslova čary. Samozrejme, najviac to cítime po zime, ale ani v letných dňoch nie je pôsobenie slnečných dní...
Cvikla inak a chutne!
Neprávom odstrčená cvikla si zaslúži miesto v našom jedálnom lístku. Je výživná, posilňujúca a ľahko stráviteľná. Cvikla je zelenina s množstvom hodnotných nutričných látok za pomerne...
Diéta podľa krvných skupín
Čo má spoločné krvná skupina so stravovaním? Tak ako sa odlišujeme postavou, farbou vlasov, či pohlavím, taký rôznorodý je aj spôsob, akým naše telo...
Povýšte zemiaky na kulinársky zážitok!
Zemiaky sú v našich zemepisných šírkach tradičným pokrmom, a je veľa dôvodov, prečo ich zaradiť do jedálneho lístka. Obsahujú vysoké množstvo karotenoidov. Sú to rastlinné zložky...
Kofeín počas horúcich dní?
Ak chcete v lete športovať, môžete si dopriať aj kofeínMnohí z nás sa obávajú toho, čo spraví kofeín s naším telom počas horúcich letných dní. Na základe...
Odlepte partnera z gauča!
Letná výzvaZatiaľ čo vaše kamarátky v lete nadšene básnia o akčných dobrodružstvách a výbere dovolenkových destinácií, vy máte skromnejšiu ambíciu – odlepiť svojho drahého z gauča a presvedčiť...
Mlieko a mliečne výrobky včera a dnes
Mlieko je v našich krajoch tradičná potravina. Mlieko sa konzumuje od nepamäti a vždy patrilo medzi prirodzené zdroje výživy. Momentálne je však spotreba mlieka a...
Keď bolí chrbtica
Pohyb je základný prejav života a s ohľadom na naše zdravie má byť jeho pravidelnou súčasťou. Jeho nedostatok spôsobuje najrozmanitejšie zdravotné ťažkosti a bolesti pohybovej sústavy....
Lipa – poklad z prírody
Ján Kollár ospieval lipu ako symbol Slovanov
Kôra slúžila proti malomocenstvu, listy na opuchy v ústach, na nohách a šťava proti vypadávanou vlasov. Kôra a...
